نصائح وتوجيهات خلال أيَام الإمتحانات !!!

أخواتي العزيزات ...

أسعد الله مساءكن بكلً خير ...

أعجبني هذا الموضوع فأحببت أن أشاركم به لأهميًته .. خاصة في هذه الأيام العصيبة التي نمرٌ بها جميعا ..مع العلم أنه سبق وأن كتبته في منتدى آخر عزيز علي جدا جدا وأنا عضوة فيه بإسم نبال ...

كيفية الاستعداد للاختبارات

1-التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:

أولاً: الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله.
ثانياً: التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسة للمخاوف من الفشل، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه.

2-تنظيم الوقت:

العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة، تراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).

3-اختيار المكان المناسب وترتيبه:

اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة.
وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى.

4-الاستعداد البدني والذهني:

-الابتعاد عن السهر الزائد، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.
-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كافٍ.
-وبعد الخروج من اللجنة -والفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي.

في صالة الاختبار:

من نصائح الدكتور (عادل صادق) الخبير النفسي ينصح الطالب بالخطوات التالية في قاعة الامتحانات:

-لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.
-ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة.
-وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الحل.
-وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادة ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
-ويضيف: لا تخش أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة، كوضع علامات على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها.
-وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لها، فتبدأ بالأسهل أولاً.
-ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى.
ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعة.
-ويضيف الدكتور صادق: (يحسن بك أخي الطالب أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.)
-وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة.
-وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة، وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة، فهذا أفضل من لا شيء.

أرجو أن يكون الموضوع قد أفادكم...
وشكراً

وآلــلــه جــد هاذي الآيام هلاك
الله يوفق اخوانا اللي يختبرون ويكلل لهم النجاح
ويحصدون اللي جنوه
وشكراً على هذا الموضوع الرائع

موضوع مهم ومميز لهذه الأيام والكثير يريد التفوق والنجاح .........ولكن

إن احتفاظك بمعلومة بقيت في دماغك أثناء شرح المعلمة خير من الف معلومة تحاولين حفظها ايام

الأختبارات ثم تنسينها حال خروجك من القاعة .وأنا ضد رأي مراوي بأن هذه الأيام هلاك بل لها لذة

عظيمة لمن كان قد ركز على ما قاله معلمه وحل واجباته التي كانت تعطى له لتثبيت المعلومات التي

درسها ،عندها تتحول ايام الإختبارات أيام سعادة وحبور ،وأنا أدعو طالباتي بعدم الإصرار على

نيل أعلى الدرجات فقط فالدرجات غير مهمة إذا كانت للحظة النتيجة فقط ، بل لحفظ أكبر وأكثر

المعلومات وبقائها لا تسربها ونسيانها ...

مشكورة اخت ( نبال ) ههه اقصد (( ام سعد ))

موضوع مهم جدا وابدعتي في اختيار الوقت المناسب لطرح هذا الموضوع

يعني !!!!

الموضوع المناسب بالوقت المناسب!!!

شكرا لك ام سعد وشكرا لاضافة الاستاذه نورة الرائعة

مشكور ام سعد على النصائح

» نصائح وتوجيهات خلال أيَام الإمتحانات !!!
» من ذكرياتي ....مع الإمتحانات .
» ^^&اعرف شخصيتك من خلال ردك على التلفوون &^^
» !..°•° اكتشف رومنسيتك من خلال حرفك °•° ..!
» اعرف نفسك من خلال نومك ..