المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون للبنات بالدمام
طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 829894
[b]ادارة المنتدي طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 103798[/b
المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون للبنات بالدمام
طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 829894
[b]ادارة المنتدي طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 103798[/b
المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون للبنات بالدمام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون للبنات بالدمام

أهـــلاً بعودتك مرةً أُخـــرى يــــازائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون ترحب بكم أجمل ترحيب..وتسعد لمشاركاتكم

 

 طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..

اذهب الى الأسفل 
+2
بسوم
شوشه منفوشه
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شوشه منفوشه
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
شوشه منفوشه


انثى عدد الرسائل : 693
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالسبت 2 مايو - 9:35

طرق النوم الصحيحه للشباب



طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp


لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..






الطريقة الثانية



طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp


للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ..






الطريقة الثالثة


طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp

لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..






الطريقة الرابعه

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp

هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..



ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..







الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟





الطريقة الخامسة

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp




الطريقة السادسة



هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..



طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp




الطريقة السابعه


طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp

هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...







الطريقة الثامنة والاخيرة


طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Bmp

هذه الطريقة( V I P ) اختصار لكلمة


.... (HOW are you) بمعنى مضيق هرمز


لان هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوشه منفوشه
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
شوشه منفوشه


انثى عدد الرسائل : 693
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالجمعة 15 مايو - 6:50

confused confused confused confused

لييييييييييييييش لييييييييييييش مافي ردود عاد قلت للشباب بس ماقلت لا تدخلووون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسوم
عضو مهم !!
عضو مهم !!
بسوم


انثى عدد الرسائل : 406
الموقع : ـآلدمـآمـ
العمل/الترفيه : طـآلبهه
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالخميس 4 يونيو - 7:50

لالالا

ولاتزعلين

GOOD girl


يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نووفه
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
نووفه


انثى عدد الرسائل : 896
العمل/الترفيه : طالبه..
المزاج : مستانسه
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالأربعاء 17 يونيو - 17:29

ولا تزعلين
مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوشه منفوشه
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
شوشه منفوشه


انثى عدد الرسائل : 693
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالخميس 16 يوليو - 4:26

شكرا جزيلا ع المروووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرآوي
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
مرآوي


انثى عدد الرسائل : 818
الموقع : جنب الجـيرآآن
العمل/الترفيه : طــالبـه
المزاج : متفائله
تاريخ التسجيل : 09/06/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالإثنين 3 أغسطس - 22:13

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. 4890e68ee0
طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. F41d36dc43
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدى همسك
عضو مهم جـــداً
عضو مهم جـــداً
صدى همسك


انثى عدد الرسائل : 567
الموقع : لالالالا
العمل/الترفيه : وحان وقت الوداع يا ابتدائيه السادسه و الثلاثون
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالسبت 16 يناير - 9:50

مشكووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شووق
عضو مميز
عضو مميز
شووق


انثى عدد الرسائل : 199
العمر : 27
الموقع : الدمام
العمل/الترفيه : طالبة مجتهده
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..   طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) .. I_icon_minitimeالخميس 18 فبراير - 14:55

ثانكيووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طــرق آلنووووم الصحيحــه للشبااااب .. (فقط للشبااااب) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الابتدائية السادسة والثلاثون للبنات بالدمام :: الفئة الثانية :: المنتدى الخاص-
انتقل الى: